ダイエット終了後
こんにちは
骨盤矯正専門ひこばえ整骨院 齋藤 智美です
お盆休みはいかがだったでしょうか？
今日からお仕事に方も多いのでないでしょうか？
当院も本日より診療を開始致しました
今回は、ダイエット終了後と言う事でどうなっているのかを報告したいと思います
せっかう３ヶ月間頑張ってダイエットしたのに元に戻ったら意味がないですからね(笑)
本日の体重はこちら
３００ｇ戻りましたが、維持しています
正直ほっとしますけどね（笑）
ほとんど好きな物を食べています。
パンにケーキに炭水化物に・・・ダイエット中の天敵はほぼ全て（笑）
でも、以前と変わった事があります。
①胃が小さくなったのか量が減りました。
②食べる順番は変えています。
③１日の中で調節もしています。
この３点を守っているので増える事はありません。
例え増えても直ぐに戻ります。
今まで怠慢が恐ろしいですけどね（笑）
また体重やお体の事で報告します
本日も最後までお読み頂きまして有難うございました。
兵庫県西宮市伏原町2-11
電話番号：0798-63-3200
骨盤矯正専門ひこばえ整骨院 齋藤 智美です
お盆休みはいかがだったでしょうか？
今日からお仕事に方も多いのでないでしょうか？
当院も本日より診療を開始致しました
今回は、ダイエット終了後と言う事でどうなっているのかを報告したいと思います
せっかう３ヶ月間頑張ってダイエットしたのに元に戻ったら意味がないですからね(笑)
本日の体重はこちら
３００ｇ戻りましたが、維持しています
正直ほっとしますけどね（笑）
ほとんど好きな物を食べています。
パンにケーキに炭水化物に・・・ダイエット中の天敵はほぼ全て（笑）
でも、以前と変わった事があります。
①胃が小さくなったのか量が減りました。
②食べる順番は変えています。
③１日の中で調節もしています。
この３点を守っているので増える事はありません。
例え増えても直ぐに戻ります。
今まで怠慢が恐ろしいですけどね（笑）
また体重やお体の事で報告します
本日も最後までお読み頂きまして有難うございました。
骨盤矯正専門 ひこばえ整骨院
兵庫県西宮市伏原町2-11
電話番号：0798-63-3200
- 骨盤ダイエットモニター募集中
- 骨盤ダイエット
の事なら、ひこばえ整骨院へ - インテリジェンスダイエット
について知りたい方 - PC・携帯からのご予約はこちら
へ
スポンサーサイト
