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ダイエット75日目

こんにちは

西宮市  骨盤矯正専門ひこばえ整骨院 齋藤 智美です

今日も本当に暑いですね・・・

いつの間にか梅雨あけていましたね(笑)

ちょっとびっくりしましたが、今年はあんまり雨少なかったですね

今年はダイエットしたので、海にいきます

と言う事で、勝手に水着を買っちゃいました(笑)

前まで水着なんか・・・って思っていましたが、まだまだいけそうな気がします(笑)

さて、本日の体重は
img20130710_140134.jpg

いい感じです
まだ目標までは行っていませんが、確実に成功に向かっています。

きのうのご飯はこちら
img20130709_190505.jpg
ご飯は80gですが、日によっては炭水化物を全く取らない時も多々あります

ハンバーグですが、以外と糖質が少ないのです。
4,6gしか入っていません。
なので、ダイエット中も食べても大丈夫

少しの知識でダイエット中の食事も楽しめます

また報告します


西宮・門戸厄神 骨盤矯正専門 ひこばえ整骨院

骨盤矯正専門 ひこばえ整骨院




兵庫県西宮市伏原町2-11

電話番号:0798-63-3200











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